sabato 18 marzo 2017

Be our guest!


Dopo una ricerca approfondita come quella delle sette sfere del Drago, abbiamo supposto che il nostro pubblico di lettori sia mediamente giovane e che da poco abbia lasciato il nido di mamma chioccia.

Vi sarà capitato almeno una volta di ricevere a casa degli ospiti: il collega figo che vi aiuta con l’esame o la ragazza carina che avete conosciuto in biblioteca o più semplicemente non volete provarci con nessuno, ma volete dimostrare di essere ormai grandi, responsabili e in grado di gestire una casa!
N.B. Non tutti sono così fortunati da non dovere dividere la casa con altri inquilini. 
A questi fortunati eletti possiamo già dire che una casa in disordine è solo colpa vostra! Siete delle very bad persons (stiamo scherzando ovviamente!) e dovete al più presto porre rimedio!




Ecco alcune cose a cui fare attenzione per cercare di avere una casa in ordine e per non fare brutte figure con gli ospiti.

Il sacco nero della spazzatura: casa vostra assomiglia ad una discarica, davanti la porta ci sono almeno un paio di sacchi, abbandonati lì da talmente tanto tempo che ormai per Natale li avete decorati come fossero parte del mobilio!
Sta per arrivare un ospite, e anche se non è il tuo compito e anche se sei sempre tu a portare giù la spazzatura, devi rifarlo anche questa volta! Non vorrai mica che il tuo ospite scappi a gambe levate!

I piatti nel lavandino: anche se non hai deciso di invitare il tuo ospite a cena, devi comunque assicurarti di non avere nel lavandino una pila di piatti sporchi e maleodoranti da lavare. Quindi armati di tutta la diplomazia di cui sei capace e convinci i tuoi coinquilini a lavare i piatti che hanno lasciato lì da mesi.
Il tuo coinquilino russo si lamenta perché non vuole farlo perché tanto mangia nello stesso piatto sporco? Lui è stato addestrato dal KGB e quindi può sopravvivere anche ad intossicazioni multiple, ma i comuni mortali no! Quindi poche storie: i piatti si lavano!!



Rifare il letto: se devi accogliere qualcuno in camera tua, fai che sia almeno un po’ in ordine e rifare il letto è fondamentale! Questo consiglio l’ho letto su “Nonna Moderna” e diceva anche di aprire la finestra per far cambiare l’aria. Sai l’odore di Converse ’97 non è proprio uguale a Chanel n°5!



Adesso che casa tua è tornata presentabile devi esserlo anche tu! Vi riporto anche in questo caso qualche consiglio trovato su "Nonna Moderna".

Per le ragazze: se pensate che vada bene presentarsi col pigiama rosa e il calzettone al ginocchio, siete un po’ fuori strada… e no, non vogliamo nemmeno che vi facciate trovare in casa con l’abito lungo e il tacco 12, ma in media stat virtus quindi un look giornaliero come quello usato per andare a lezione andrà benissimo!

Per i ragazzi: che siete appassionati di calcio è cosa nota, ma farsi trovare con la tuta della squadra in cui giocavate al liceo è un po’ troppo, così come mettersi in giacca e cravatta come al matrimonio di cugino Alfio! Fate una bella doccia e mettete un pantalone e un maglioncino puliti, sarà più che sufficiente! 

Ovviamente tenete sempre a casa qualcosa da poter offrire a chi viene a trovarvi, ma, dalla regia mi suggeriscono, che avere a casa un vasetto di Nutella è fondamentale perché: che mondo sarebbe senza Nutella?


 

sabato 4 marzo 2017

Make up: tendenze primaverili


Cambiano le stagioni e di conseguenza anche i colori del nostro make up.
Quando pensiamo alla primavera i colori che ci vengono in mente sono: il giallo del sole che finalmente fa la sua comparsa fra le nuvole; l'azzurro del cielo che in qualche modo migliora il nostro umore; il verde intenso dei campi; e il rosa dei fiori come tulipani, primule ed ortensie.
Sono, infatti,queste nuance di colore che caratterizzano i nuovi prodotti cosmetici in commercio adesso.
Dior, Kiko, Chanel, Sephora e tanti altri hanno scelto queste tinte vivaci per dare importanza allo sguardo e intensità e brillantezza alle labbra.

Qui di seguito alcuni prodotti scelti da noi.


https://yslbeauty.com/it-IT/make-up/eyes/eye-shadows/palette-couture/10

Couture Palette Yves Saint Laurent
Con Couture Palette, Yves Saint Laurent firma una collezione di 7 armonie di colore, ognuna composta da 5 nuances nel DNA della Maison, rivisitate in una scala cromatica estremamente moderna.
Le Couture Palettes presentano proporzioni perfette per un uso ottimale dei colori iconici YSL e associazioni di colore che permettono di ottenere qualsiasi tipo di effetto in una formula ad alta concentrazione.




http://www.sephora.it/Make-up/Labbra/Gloss/Huile-Irresistible-Pour-Les-Levres/P2838005

Givenchy Huile Irrésistible Pour Les Lèvres
Un olio labbra nutriente che idrata e rinvigorisce il colore naturale delle labbra. 
La sua formula lenitiva, composta da 5 olii di origine vegetale, rende le labbra rimpolpate, idratate e morbide, giorno dopo giorno. Contiene pigmenti che reagiscono naturalmente con il pH della pelle, creando un tocco personalizzato di colore per le labbra. Il suo applicatore avvolgente regala una sensazione di morbidezza 
all’applicazione.



http://www.sephora.it/Make-up/Labbra/Rossetto/Rouge-longue-tenue-Rossetto/P1074023


Sephora Rouge longue tenue Rossetto
Un rossetto a lunga tenuta fino a 10 ore e straordinariamente confortevole.
Fissa il colore a lungo grazie alla sua formula esclusiva "2 in 1", che associa i pigmenti e un agente fissatore che agisce sulle labbra come una base. 
Assicura un colore intenso grazie ai pigmenti ultra coprenti. Resta confortevole a lungo grazie allo strato ultra sottile che deposita sulle labbra.

http://www.sephora.it/Make-up/Occhi/Ombretto/Colorful-5-/P1908004

Sephora Colorful 5
N°02 Morning to midnight blue
Una palette di 5 ombretti preassortiti da utilizzare da soli o mixati per creare un'infinità di make-up.
Questa palette riunisce una perfetta armonia di tonalità per creare diversi tipi di make-up, dal più naturale al più sofisticato.

N°02 Cinnamon crush semi-matte 


https://www.urbandecay.it/shop/color-junkie/afterdark/


Afterdark Palette di ombretti Urban Decay
La collezione di ombretti perfetta per tutti gli animali notturni. Questa collezione contiene 10 sensuali nuance di ombretto.
Ai colori iconici UD come Lounge (rosso mattone con sfumature tendenti al verde) a nuove nuance come Paralyzed (blue con uno shift viola) e Off Duty (bronzo metallizzato scuro), questa palette le contiene proprio tutte.
http://www.chanel.com/it_IT/fragranze-cosmetici/make-up/p/labbra/lucidalabbra/rouge-coco-gloss-gel-brillante-idratante-p156712.html#skuid-0156712

Rouge Coco Gloss Chanel
Chanel crea Rouge Coco Gloss, un nuovo gloss irresistibile, ultra-brillante e idratante.
La sua consistenza gel non appiccica e si fonde sulle labbra in una gustosa palette di colori intensi, iridescenti, trasparenti o effetto lacca, per un risultato dal più delicato al più coprente. Facile da applicare grazie all'applicatore avvolgente, ROUGE COCO GLOSS moltiplica le possibilità di divertirsi con il proprio gloss. 


http://www.dior.com/beauty/it_it/minisite/th/dior_addict_lacquer_stick.html#section/cover

Dior Addict Lacquer Stick
 Il lacquer di ultima generazione firmato Dior, facile da applicare, facile da indossare. Uno stick effetto "smalto per labbra" con tutto il colore e la brillantezza di un lacquer, il confort di un balsamo, una tenuta di 6 ore** e un finish eccezionale.





http://www.chanel.com/it_IT/fragranze-cosmetici/make-up/p/labbra/rossetti/rouge-coco-stylo-rossetto-p170202.html#skuid-0170204
Rouge Coco Stylo
Un rossetto stilo che, con un semplice gesto, detta lo stile e trasmette il proprio messaggio. 
Un rossetto semplice da applicare, ideale da portare sempre con sé. Grazie alla sua formula ibrida che offre l'intensità di un rossetto, la brillantezza di un gloss e il confort di un balsamo.




http://www.kikocosmetics.com/it-it/make-up/labbra/rossetti/Smart-Lip-Palette/p-KM00205001#zoom
Smart Lip Palette Kiko
Palette da 10 rossetti dai diversi finish per creare differenti look.
All’interno della palette, tre diverse texture modulabili per personalizzare i look e ottenere finish diversi: cremosa e brillante, mat ad effetto intenso e trasparente.
Un film omogeneo aderisce perfettamente alle labbra, vestendole con estrema precisione. La stesura è pratica e confortevole. In applicazione, i rossetti hanno un rilascio colore immediato facilmente modulabile.





http://www.dior.com/beauty/it_it/profumi-e-bellezza/make-up/occhi/ombretti/pr-eyeshadows-y0923610-palette-sguardo-4-colori-tonalita-couture.html
Colour Gradation - Primavera 2017 Edizione Limitata
Questa palette si declina in due armonie, una sui toni del blu e l'altra su quelli del rosa.
- Blue Gradation: 4 tonalità, dal celeste all'azzurro più puro
- Coral Gradation: 4 tonalità, dal corallo tenue al bronzo carnale
Dalla finezza estrema, le texture si sovrappongono in trasparenza, evitando l'effetto cipriato, per un soffio incessante di colore.

Bright Duo Baked Eyeshadow Kiko
Ombretto cotto duo riposizionabile per uso asciutto e bagnato dal rilascio colore brillante, intenso e modulabile. I due colori della cialda possono essere utilizzati da soli o abbinati per un look completo e d’impatto. 
La cottura delle polveri rende la texture morbida, cremosa, omogenea e aderente. 
Il tocco è soffice e sensoriale. La formula è arricchita con olio di gelsomino, camelia e rosa.


http://www.sephora.it/Make-up/Occhi/Ombretto/Luminizing-Satin-Eye-Color-Trio/P116034
Luminizing Satin Eye Color Trio Shiseido
Una nuova armonia cromatica sublime e infinita...
Mille modi per essere bella.
Colori puri. Lunga tenuta. Una texture morbida e vellutata per un effetto estremamente delicato sulle palpebre.
La formula contiene il Super Hydro-Wrap Vitalizing DE, uno speciale principio attivo idratante.




http://www.sephora.it/Make-up/Labbra/Rossetto/Matte-Shaker-Rossetto-Liquido-Lunga-Tenuta/P2860016
Matte Shaker Rossetto Liquido- Lunga Tenuta Lancôme
Sei pronta a shakerare i nuovi rossetti Matte? L'innovativa formula di Matte Shaker ha colori due volte più intensi di un normale rossetto, garantendo alle tue labbra un effetto seconda pelle. 
Il colore delle tue labbra non è mai stato così intenso, grazie alle shades di Matte Shaker ricche di pigmenti. 
La texture di Matte Shaker è confortevole e non secca, lasciando un sottile velo di colore sulle labbra.




Che aspetti? Corri a comprarli!!

mercoledì 1 marzo 2017

I biscotti di nonna Giovanna

Quante volte succede che in TV o su internet vediamo foto di biscotti e dolci vari e, spinti dalla golosità, decidiamo di provare a farli? Poi però, appena leggiamo la ricetta con tutti i passaggi da eseguire, gli ingredienti da comprare, i tempi richiesti per la preparazione e cottura, ci assale la noia e preferiamo continuare a mangiare i classici frollini del supermercato. 
Ebbene, questa è una ricetta super facile, con pochi ingredienti e velocissima quindi adatta anche ai casi più disperati di "pasticciere pasticcione" e/o di persona con poco tempo (e voglia) da dedicare alla cucina!
La ricetta che proponiamo in questo articolo è una frolla per biscotti.
Ottimo risultato con poco impegno.
Cosa aspettate? Iniziamo subito!





Difficoltà: bassa
Tempo: 20 min di preparazione + 10/15 min di cottura

Cosa ci serve?
  1. 400 gr di farina 00
  2. 200 gr di burro
  3. 180 gr di zucchero
  4. 2 uova
  5. una bustina di lievito per dolci
  6. una bustina di vanillina
  7. nutella q.b.
  8. marmellate varie q.b.
Come si preparano

Disponete in una ciotola capiente la farina setacciata e il burro leggermente ammorbidito; lavorate con le mani questi due ingredienti fino a che non si saranno amalgamati. A quel punto aggiungete anche lo zucchero, il lievito, la vanillina e mescolate bene; quindi aggiungete le uova e iniziate ad impastare.
L'impasto è pronto quando è ben morbido e compatto. A questo punto formate un panetto, avvolgetelo nella pellicola e ponetelo in frigorifero a riposare per almeno mezz'ora.

Dopo aver fatto riposare la frolla in frigo, cospargete il piano di lavoro di farina e stendete l'impasto, aiutandovi con un mattarello; l'impasto non deve risultare né troppo sottile, né troppo spesso. 
A questo punto sfogate la vostra fantasia, potete usare le formine per biscotti più disparate. Una volta ottenute le varie forme di biscotti, disponetele su una teglia da forno e mettetele in forno a 180° per 10-15 minuti circa.
Appena pronti lasciateli raffreddare e decorateli come più vi piace: ad esempio, potete fondere un pò di cioccolata e immergervi dentro i biscotti oppure potete creare degli "occhi di bue" con marmellata e nutella.





N.B. i biscotti si conservano per 2-3 giorni al massimo sotto una campana di vetro o all'interno di una scatola di latta.

Adesso che la ricetta è finita, cosa aspettate a provarli? Mani in pasta!!






lunedì 27 febbraio 2017

... and the Oscar goes to...

La notte degli Oscar si è da poco conclusa, quindi abbiamo pensato di passare in rassegna i look della serata. 
Quest'anno pochi sono stati i "colpi di testa": pochi errori clamorosi, tanta mediocrità e rare eccezioni. Let's start!


Fonte:The Telegraph

Emma Stone: eleganza vintage!
La sua prima vittoria agli Academy Award è stata da 10 e lode! L'attrice ha sfoggiato un abito Givenchy che ricorda i "brillanti" anni '20: lustrini e frange hanno reso impeccabile il look. Come perfetto coronamento alla serata, la Stone ha vinto l'Oscar come miglior attrice protagonista!


Fonte: The New York Times

Nicole Kidman: pallido candore!
Ha indossato un abito Armani Privè che non le rendeva giustizia; il risultato, con la sua carnagione, è un ton sur ton poco gradevole. Un vero peccato, vista la bellezza dell'attrice australiana. Voto 4 e 1/2.


Fonte: Vanity Fair


Charlize Theron: la regina cattiva!
Il vestito Christian Dior in satin grigio antracite regala all'attrice un'aura malefica ma, allo stesso tempo, intrigante; sicuramente elegante, con la sua innata grazia, anche se avrebbe potuto osare un pò di più. Voto 7 e 1/2.


Fonte: Harper's Bazaar


Ruth Negga: paladina della giustizia!
Le origini etiopi hanno donato all'attrice lineamenti e colori che poco si addicono all'abito Maison Valentino: toni chiari e forme più geometriche avrebbero valorizzato di più la sua figura. Ma, l'attrice è ambasciatrice di un messaggio molto importante, confermato anche dal fiocchetto azzurro attaccato al vestito: il fiocco dell'Aclu (American Civil Liberties Union) è un chiaro segno di protesta contro la politica di Trump. Voto: 7.


Fonte: Celebitchy

Kirsten Dunst: senza infamia e senza lode!
Elegante nel suo Dior, anche se l'abito non è sicuramente tra i migliori. Banale e fin troppo semplice. Kirsten, osa di più! Voto: 6.


Fonte: E! Online

Scarlett Johansson: aria di primavera!
Abito Azzadine Alaia con stampa fin troppo audace per una serata agli Academy Awards. La primavera è alle porte, ma è ancora troppo presto per aprirle! Voto: 3.


Fonte: The Sun

Dakota Johnson: tenda da salotto barocco!
Il long dress Gucci con simil conchiglia sul ventre?? Ok, non credo ci sia altro da aggiungere. Voto: 2.


Fonte: Us Weekly

Alicia Vikander: iconica!
L'attrice ha indossato un abito in pizzo nero Louis Vuitton; il look è stato completato con un collier Bulgari. Poco da aggiungere quando le scelte sono perfette. Voto: 9.


Fonte: E! Online

Meryl Streep: litigare con Karl? Ma cosa combini?
Il giallo sul vestito, del valore di oltre 100 mila euro, che Karl Lagerfeld aveva disegnato per lei è ancora aperto; alcune fonti sostengono che l'attrice abbia chiesto un compenso per indossarlo, altre smentiscono. Quel che è certo è che il vestito indossato dalla Streep e firmato Elie Saab ha deluso un pò tutti. Noi siamo curiose di vedere quello di Karl, sperando vivamente che sia migliore di quello sfoggiato stanotte. Voto: 4 e 1/2.


Fonte: Popsugar

Jennifer Aniston: trasparenze audaci!
L'attrice ha indossato un abito nero Versace con profonda scollatura sul petto, nonostante sia prossima a spegnere le 50 candeline. Ma Jennifer mostra un fisico invidiabile, quindi le è permesso tutto. Voto 8 e 1/2.


Fonte: The New York Times

Ryan Gosling: torero is the new elegante?!
Elegantissimo nel suo completo nero Gucci, peccato solo che quelle rouches sulla camicia rovinano l'eleganza del look. Ma stiamo parlando di Ryan Gosling: con la sua bellezza, poco importa il resto. Voto: 7.


Fonte: E!Online

Blanca Blanco: Cirque du soleil.
Se l'intento della serata era esibirsi al Cirque du Soleil, il vestito era perfetto; peccato che, invece, la destinazione erano gli Academy Awards, quindi forse il colore sgargiante e le ampie rouches sulle spalle erano un pò troppo. Voto: 3 e 1/2.

Ciò che ne risulta è che la moda italiana è sempre quella più ambita: moltissimi degli abiti indossati portavano una firma italiana, nel bene o nel male. 
Non resta che complimentarci ancora con i vincitori delle statuette e sperare che gli errori commessi quest'anno con i look, possano non ripetersi il prossimo anno. 
Alla prossima notte stellata!



giovedì 23 febbraio 2017

Aria di primavera


La primavera si avvicina, la percepiamo nell’aria sottoforma di nuovi profumi e la vediamo nella luce che illumina più a lungo le nostre giornate.
Non si sa per quale motivo, al suo arrivo, tutto, il nostro corpo e la nostra psiche, sembrano essere in preda a chissà quali mutamenti. 
Si ha voglia di cambiare le abitudini, l'aria, mutano anche i desideri del palato che sente l’esigenza di assaporare cibi nuovi e soprattutto più freschi.

Quando il freddo dei mesi invernali lascia posto al tepore dei mesi antecedenti l’estate, il nostro corpo è il primo ad accorgersene.
Ci sarà capitato almeno una volta nella vita di esclamare: c’è aria di Primavera!
Ma cosa comporta il percepire l’arrivo della bella stagione?
Innanzitutto avvertiamo una bizzarra voglia di leggerezza quindi per cominciare: via maglioni di lana! Via calze pesanti, stivali da pioggia, maglie a girocollo e plaid da sopra le lenzuola.
È arrivata l’ora di uscire dal letargo.
Spalanchiamo le finestre e lasciamo che la brezza mattutina entri a salutare la nostra stanza e la nostra pelle.
In cucina diciamo stop alle zuppe di zucca e patate, stop alle minestre di legumi, e sì alle insalate, ai couscous, alle paste fresche, ai carpacci di pesce.

A Marzo sui banconi della verdura troveremo: asparagi, bietole, radicchio, carciofi, cavolo nero, finocchi, ravanelli e verza.
Per quanto riguarda la frutta, invece, continuano a farci compagnia gli agrumi dai loro colori sgargianti quindi limone, arancia e mandarino con l'aggiunta di pompelmo e lime; troveremo anche l’avocado e ancora mele, pere, banane e kiwi.
Ma come cucinare tutte queste prelibatezze?


Ecco alcune ricette interessanti per portare un tocco di freschezza e colore in tavola:

Petto di pollo con couscous


Spaghetti alle carote e curcuma con verdure



Mezzi rigatoni con avocado e gorgonzola


Hamburger vegetariano


Ricorda che frutta e verdura non danno solo un apporto calorico, ma anche e soprattutto vitaminico
Se è vero che per molti la primavera è sinonimo di risveglio del corpo, per altri può essere sinonimo di stressstanchezzairritabilità.
I continui cambiamenti climatici possono alterare l’equilibrio del nostro sistema immunitario e farci incappare in raffreddori, sinusiti e malditesta vari.
Ecco perché bisogna incrementare l’apporto di frutta e verdura.
Ricorda, infatti, che gli agrumi ad esempio sono ricchi di vitamine, in particolare la C e la P (flavonoidi: importanti per l’azione antiossidante e per garantire il buon funzionamento di fegato, vasi sanguigni e sistema immunitario).
L’avocado è ricco di sostanze antiossidanti come la vitamina A e la vitamina E che aiutano, inoltre, a ritardare l’invecchiamento.
Il finocchio è molto ricco di vitamine, ma anche di sali minerali importanti per le ossa e per prevenire stanchezza e crampi.
Infine gli asparagi ricchi di fibre sono utili per purificare l'intestino e per aumentare la diuresi.

5 consigli per te:

1- Vestiti, per come si suol dire, “a cipolla”, gli sbalzi di temperatura possono avere effetti devastanti trascinandoti nel tunnel di fazzoletti, spray per la gola e tisane bollenti.

2- Mangia tanta frutta. Se ti viene difficile mangiarla dopo pranzo perché hai poco tempo o semplicemente poca voglia, sarai felice di sapere che ci sono mille ricette gustose e facili che contengono queste preziosissime fonti di salute.

3- Mantieni la tua pelle idratata: il caldo e il freddo, alternandosi, possono alterarne la composizione, quindi è necessario usare apposite creme ricostituenti.

4- La primavera porta con sé nell’aria anche pulviscolo e pollini, se sei un soggetto allergico tieni sempre con te in borsa degli antistaminici.

5- Combatti lo stress e la stanchezza con il sorriso! 
  Sii positiva/o, intraprendente e allegra/o. Non puoi immaginare quanto sia importante il buon umore.



Non dimenticare, quindi, che il mese di Marzo è alle porte ed è arrivato il momento di ricaricare le batterie per affrontare la Primavera nel migliore dei modi!

mercoledì 22 febbraio 2017

Una pigra In palestra


"Un'estate al mare
Voglia di remare
Fare il bagno al largo
Per vedere da lontano gli ombrelloni-oni-oni"

Vi sembrerà troppo presto per parlare di mare e d’estate, ma per arrivare in forma sulle spiagge e fare bella mostra di sé bisogna pensarci per tempo! Per non essere da meno quest’anno ho finalmente fatto il grande passo…

Tutto inizia in una fredda giornata di gennaio. Sto come sempre scorrendo la home di Instagram e tutte quelle immagini di modelle con fisici scultorei e bei vestiti, risvegliano in me la voglia di mettermi in forma. Mi guardo allo specchio e mi accorgo che non assomiglio nemmeno lontanamente ad Adriana Lima e dopo aver fatto questa scoperta, eccezionale come quella dell’acqua calda, decido di porre rimedio a tutto ciò! Come fare? Come eliminare le pizze di troppo che ho mangiato al posto delle insalatine?



Soluzione: Iniziare ad allenarsi!

Qualche giorno prima inizio a pensare a cosa mettere e felice come una bambina, che entra in un negozio di caramelle inizio a comprare leggings e top come se non ci fosse un domani! Sono sempre più carica e non vedo l’ora di iniziare. Finalmente il grande giorno arriva e come vuole la tradizione dieta e allenamenti si iniziano di lunedì e chi sono io per venire meno a questa tradizione?


Arrivo in palestra con la stessa ansia del primo giorno di scuola e dopo qualche adempimento "burocratico" inizio il corso. Se già da persona pigra è difficile iniziare un percorso di allenamento, immaginate quanto possa essere difficile se si è anche poco coordinati… difficilissimo!! 
Col passare dei minuti inizio finalmente a capire come muovermi e ad evitare di urtare tutti quelli che mi stanno vicino nel raggio di un km, sono very proud of me e dei miei piccoli traguardi come quello di arrivare a fine lezione senza ansimare come un corridore dopo una maratona! 
Sopravvissuta alla lezione mi avvio verso casa stanca, ma felice, mi sento un po’ come Rocky alla fine di un incontro, ma invece di urlare "Adrianaaaaa" vorrei urlare "Lettoooooooo"!  

La mia iscrizione in palestra è un piccolo passo per i comuni mortali, ma un grande passo per me e la comunità dei pigri.
Se anche tu che leggi sei pigro/a e pensi che non riuscirai mai a fare attività fisica, ricordati che il mondo è pieno di gente come te. 
Allora alzati e inizia a tenerti in forma così la prossima volta che prenoterai una pizza ti sentirai meno in colpa a lasciare l’insalatina sola soletta in frigo!



 © Immagini Pinterest





domenica 19 febbraio 2017

Keep calm, it's just Monday!

Le giornate storte capitano, si sa. Ma, se capitano di lunedì è ancora peggio, perché il lunedì è, per antonomasia, il giorno più brutto della settimana. 
Magari sei appena tornata da un perfetto weekend di relax e, l’indomani, devi buttarti a capofitto in lavoro e/o impegni quotidiani. 
Ecco quindi che se, un lunedì mattina, nonostante la poca voglia, decidi di indossare tutto l’ottimismo di cui sei capace e ti capita il peggio, sta per iniziare ufficialmente la tua giornata NO. 
Succede che sei in ritardo. Decidi di fare colazione al bar. Stai per bere il tuo caffè quando il figlio di un altro cliente decide di correrti incontro senza un motivo ed ecco che quell’aromatica bevanda ha appena stampato una macchia sulla tua camicia bianca: non preoccuparti! Potrai giustificarla dicendo che Dior quest’anno predilige le stampe astratte. 





Poco dopo, arrivi in ufficio e trovi un mazzo di rose sulla tua scrivania: pensi che siano di quel tipo che ti fissava venerdì sera al wine bar e progetti, in 10 millisecondi, una vita fantastica al suo fianco, per poi scoprire che quei fiori te li ha mandati quel collega che ci prova con tutte. Allora ripensi a Mina che cantava “le rose e i violini questa sera raccontali a un’altra” e va bene così. 



Stai per tornare a casa. Arrivi in macchina e trovi una multa per sosta vietata: che sarà mai? E’ giusto contribuire all’erario comunale, fa girare l’economia. 
Finalmente sei a casa, credi di essere ormai al riparo dalla sfiga. Vuoi solo ordinare una pizza e abbandonarti alla comodità del tuo divano, ma vieni a sapere che la tua amica ha appena scoperto che l’uomo di cui si era follemente innamorata è gay e quindi devi sorbirti i suoi pianti al telefono: consolati, c’è sempre chi ha avuto una giornata peggiore della tua!



Se ti è successa anche una di queste (dis)avventure, don’t worry! 
Ecco per te delle semplici regole per evitare di sprofondare nel pessimismo cosmico della tipica giornata storta.
1. Fai un bel respiro, evita di struggerti, di rimuginare su quello che ti è appena successo e vai avanti, the show must go on.
2. È possibile che, trattandosi di una giornata con un potenziale altamente negativo, si caratterizzi per una serie di sfortunati eventi, quindi tieni duro: sono solo 24 ore.
3. Evita di comprare qualcosa per appagare il tuo profondo sconforto, perché potresti trovare fantastica quella borsa a forma di ananas e domani ti chiederesti solo “perché l’ho fatto?”.
4. Non prendere decisioni di qualsiasi natura, domani ti si potrebbero ritorcere contro.
5. Concentrati su ciò che devi fare, senza cedere all’annichilimento.
6. Non pronunciare invano la frase “giornata conclusa”, potrebbe non esserlo. Meglio pronunciarla quando sei già nel tuo comodo letto, tra le braccia di Morfeo.

A questo punto non resta che augurarti buona settimana e che la fortuna sia con te!

P.s.: ricorda che anche Jennifer Aniston ha avuto la sua giornata storta quando Brad l’ha lasciata per Angelina, ma sappiamo tutti che, dopo qualche anno, Jennifer ha riscattato notevolmente quella giornata infausta!



«Per iniziare la giornata scelgo un caffè, per continuarla, un sorriso»
Stephen Littleword